4 miesiace

[...] bardzo jumbo packi jak wezmiesz DWA to sa 10 funtow za jumbo packa pieluch!!! Od 45 wysylka jest za darmo wiec bierzesz 6 pakow za 60 fuli, masz tych pieluch wtedy na 3-4 miesiace spokoju (czyli do pworotu do PL!!!! I jeszcze tnaiej niz z tesco!!! Do tego moja zona zawsze se kosmetykow na wrzuca, ja maszynek do golenia, i wszystko pod drzwi [...]

jezeli przyszla wiosna to pewnie decyzja ostateczna zapadnie lada dzien a pozniej 3-4 miesiace masy i pozniej juz tylko redukowanie pod zawody marzec - kwiecien

"ale siłą nie" no bo co to jest 7 kg więcej w wyciskaniu sztangi leżąc w 4 miesiące?:> Moim prioytetem jest masa. To co wyrzucić?

w zasadzie dobry pomysł, na każde 3 miesiące bomby warto robić 1 miesiąc mostku tutaj mamy 4 miesiące, więc mostek 6 tygodni będzie w sam raz :) jak flaki dają radę to pociągnij mete do 8 tygodni następnie 4 tygodnie heparegenu na wspomożenie wątroby i w 10 tygodniu winko wchodzi w dawce umiarkowanej jak u Ciebie Zmieniony przez - coolturysta1992 [...]

[...] serów i mięsa, trzeba to jesć w odpowiednich porcjach i porze. Poza tym 3 posiłki dziennie to jest zbyt mało, conajmniej 6 posiłków. 2."Z tym planem trenuje jakies 4 miesiace" 4 miesiace to jest zbyt długi czas wykonywania tego treningu, co 6-8 tygodni powinna byc zmina planu. 3."w srody zawsze mam treningi w pilke wiec [...]

Byłem dziś u endokrynolog. Kazała odstawić tamox i zarzucić ardmidex na pół roku 1 tabletkę co drugi dzień i bromergon na 2 miesiące żeby wyzerować estradiol i prolaktynę... wychodzi na to że musiałem sp******ić odblok, jest sens wbić teraz na 3-4 miesiące testa solo, żeby jeszcze raz się odblokować ?

Byłem dziś u endokrynolog. Kazała odstawić tamox i zarzucić ardmidex na pół roku 1 tabletkę co drugi dzień i bromergon na 2 miesiące żeby wyzerować estradiol i prolaktynę... wychodzi na to że musiałem sp******ić odblok, jest sens wbić teraz na 3-4 miesiące testa solo, żeby jeszcze raz się odblokować ? armidex na 6 miechów bromo na 2 miechy no [...]

Byłem dziś u endokrynolog. Kazała odstawić tamox i zarzucić ardmidex na pół roku 1 tabletkę co drugi dzień i bromergon na 2 miesiące żeby wyzerować estradiol i prolaktynę... wychodzi na to że musiałem sp******ić odblok, jest sens wbić teraz na 3-4 miesiące testa solo, żeby jeszcze raz się odblokować ? Po 3 tygodniach estro = zero Po pół roku [...]

Śr Klatka 1) wyciskanie na płaskiej sztangą 4 serie 12-40kg/10-43kg/5-48/8/43 2) wyciskanie na ławce skośnej sztanga 45skos stopni 4 serie 10-23kg/10-26,5kg/10-26,5kg/10-29kg 3) przenoszenie hantli na ławce poziomej 12-10,5kg/12-10,5kg/10-12,5kg/12,5kg Triceps 1) Francuz hantlem oburącz ???kg 10-??kg/8-??/5-?kg 2) pompki w podporze tyłem 4 [...]

4 miesiące ćwiczysz i kreatyna? daj spokój... pozatym oszałamiające wyniki jak na 4 miesiące,pozazdrościć. wklej czytelnie swój plan.

Justin, nie ma złotego środka. Albo chcesz doprowadzić ciało do porządku albo nie. Nie da się być choć trochę w ciąży a trochę nie być.. Poproś mamę, aby przygotowała zdrowe posiłki, upiekła mięso, kapustę z mięsem, fasolkę po bretońsku, rybki.. ona na pewno to potrafi. U cioci grzecznie odmawiaj ciast- bo co jest dla Ciebie ważniejsze.. foch, [...]

No mi się taka zapaliła, że aż oślepiła i z niewiedzy zacząłem stosować dietę max 1200kcal (ktoś mi ją dał na rozpisce i nawet nie wiedziałem że tyle ma do puki nie doszedłem do kalkulatora żywnośći) i biegać 3-4 razy w tygodniu, opamiętałem sie po około 3-4 tygodniach. Zacząłem jeść tak jak wcześniej i czytałem czytałem, aż zacząłem jeść tak jak [...]

4 miesiące to nie taka znowu chwila, bez testa strasznie się dłuży ;) ,wiem, że większość doświadczonych kolegów nie rekomenduje takiego postępowania. Po pierwsze chcę aby morfologia wróciła do normy, nawet mała dawka testo podbija mi hematokryt a po 4 miesiącach przerwy mam perfekcyjny. Po drugie jestem zmęczony zastrzykami i mam wrażenie, że [...]

[...] to ty jestes w kontakcie z Marcinem? Pytalas co mozna byloby zrobic z dieta? Cos mi sie zdaje, ze Saida tez miala jakis problem z chudnieciem. mega zastoj czy cos. Skontaktuj sie moze z nia. U mnie zastoj trwal cos tak 4 miesiace. Danioprosimy o czeste odwiedziny i podtrzymywanie na duchu Acha, dupa mi urosla! Moze robi mi sie squat ass?

martucca U mnie zastoj trwal cos tak 4 miesiace. wez mnie nie denerwuj poprzeczka mojego nastroju juz jest zakopoana metr pod ziemia. No ale nic, jak powtarzam i tak nie mam nic lepszego do roboty poza odchudzaniem. Gratuluje kursu dr, czy to cos w rodzaju wprowadzenia do studiow doktoranckich? I nie przesadzaj, ze utylas od tygodnia i tak [...]

[...] czasem mysle ze facet bylby ze mnie mniamusny ;) cwiczyc lubie, choc na nadmiar czasu nie narzekam od 3 tygodni chodze 2-3 razy w tygodniu na silownie (moj najmlodszy ma 4 miesiace i wczesniej woli i sily nie mialam) bieznie mam w domu, wiec aeroby robie, a diete hmm o diecie moze nie bede pisac, bo choc przez profesjonalistow ukladana to dosc [...]

Kasik - witamy! Moje dziecię w tym samym wieku - 4 miesiące i 1 tydzień dokładnie Napisz coś więcej o tej swojej diecie oraz treningu, podaj wymiary, może jakieś zdjęcia i coś wspólnymi siłami wymyślimy. Tzn. pewnie Obli wymyśli, a my gwarantujemy pozytywną atmosferę i kopa w tyłek dla motywacji Nieistotna - ja właśnie to samo miałam z tymi [...]

[...] najprostsze cwiczenia w sumie, poki co obleci, dobra para z moja krezji dieta ale to juz wiem z lektury forum, ze nieszczegolnie lotne, wiec dopoki mam karnet, a jeszcze 4 miesiace, to pochodze, bo co robic pozniej w domu pewnie zaczne, do tego czasu i piwnice ogarne, bo to nowy dom i jeszcze tam naskladane, porzadkuje powoli - bieznia juz [...]

Martucca - dzięki za informacje, nie wiem czy mamusia będzie zadowolona jak jej powiem. Ale skoro tak jej ta waga sen z oczu spędza, to ją uświadomię invert rows nie mam jak robić, bo mam ławkę ze stojakami połączoną na stałe i nie mam gdzie się z tym rozłożyć. Chyba, że na krzesłach Kasik - jeżeli masz ten karnet, to przecież nie musisz lecieć 4 [...]

dsdamian wątroba przy tych PH co masz to niszczeje w oczach zrób taki 1 cykl 1.10mg M-drol 2.20mg M-drol 3.20mg M-drol 4.30 mg PP 5.30(40)mg PP 6.30mg PP wątpię żebyś przekroczył dawkę 20mg M-drola w ogóle połączenie tych środków to jest cykl masakra w czasie cyklu dawaj 6g lecytyny np. z olimpa -> wątroba wyciąg z czosnku ( tez może byc [...]